2014/11/10 「週末太り」

・game

モンパレ

　異界イベント来てます、とりあえずレベル５までやって
後は強敵回しています。
無課金で、また「聖魔」持ちゲットしましたので
先日の強敵でゲットしたキラマ２にでもつけようと思います
コレで聖魔3体になりますので、今後の異界も安定しそうですね。
異界を回すのはめんどくさいんですよね、それよりやはり福引きで
肉を集めて、SSや、S、配合用のモンスターを集めないといけませんね。


かんぱに

　とにかく星3のキャラをレベル上げるだけです。


俺タワー

　イベント最終mapがクリアできません。
レベル上げて。保険使って何とか突破予定。
ひたすら、イベントマップの3-1-1を延々回しています。



・リアル

　金曜は会社の食事会をしました。
飲み会と言う表現ではなく、家族を含めた集まりでしたね。
中華料理を頂きました、結構たらふく食いましたね。
久しぶりの中華はなかなかおいしいです。
金曜は久しぶりに、ビールなども飲みましたので
帰宅後、筋トレ出来るような状況ではありませんでしたね。
いつも通りトレしたら・・・・頭割れそうですよ。
食後は4時間程度開けてから、就寝しました。
久しぶりにトレも休みです。

土曜は、早く帰宅できたので夕食を食べました。
金曜出来なかった分と思いましたが、サイクルを合わせるために
腹筋を実施しました。

日曜は休みでしたが、子供の参観日とお祭りだったので
お昼はお祭りで食事をしました。

・フランクフルト（少し）
・餅5個
・カレー
・焼き鳥1本
・ぜんざい

結構餅ではらふくれました。
余り高カロリーの物を取りたくなかったので
餅をメインで食べました。

夕食はカレーでしたね、昼も夜もカレーでした
カレーは好きなので、特に問題ないですねｗ

トレは食事前の夕方。
二頭筋＋三頭筋を実施。
胸は若干痛みが残って居ましたのでやめました。

週末はホント、食事回数が多いのと好きなだけ食べてしまいますので
体重が2~3㎏増えますよ。

翌日には腹がへっこんで居ますが体重はそこまで変わらず。

月曜の反動がありますが、平日は余り食べないようにしております。
週末にジョグを入れる予定でしたが、雨続きでしたね。

今日は脚の日なので、ジョグはきついかな。
明日も、脚の筋肉痛が有ればやらないか・・・・うーむ
ジョグを入れる日ってのは難しい。

1weekに1回どこかで入れたいですね。

しかし、週末はホント食べてしまうので太ってしまう。