2014/11/06 「171年」

game

・モンパレ

　異界来てます。
めんどくさいんだよな異界。
異界の報酬がどんどんしょぼくなって来てる感は否めない

・かんぱに

　とりあえずレベル上げです
☆３社員が少ないのと、レア素材が全然でないので装備も作れない
とりあえず、範囲回復杖だけできた

・俺タワー

　イベント来てます。
後半のダンジョンが強すぎていけない
ボスに到達しない場合もあるし。
やはり、課金して風呂を増やすべきか。
とりあえず、レベル100じゃないと最後は無理だろうか。


リアル

　昨日は予定通り、胸＋三頭筋を実施
胸鍛えるのはホント難しいですね。
とりあえずダンベルフライメインですが。
三頭筋もラスト追い込みのリバースプッシュアップ
効きますね！！！

その後、ジョグを入れました
昨晩は171年に1回と言われる「ミラクルムーン」らしいです。

takeshi「ミラクルムーン光を浴びてジョグしよう、一生に1回だしな」

んなわけで、夜間ミラクルムーンを堪能しつつジョグを入れました。
普段の夜間ジョグとは格段に明るさが違いました。
私の地域では、ほぼ快晴。
かなり明るい状態の月を拝みつつジョグを。
次は171年ですからね、確実に死んでます。

道がはっきり見えるほどに明るく、走りやすかったです。
後は、自分が持ってるパワーストーンを月光浴させたり
もう、見ることが無いミラクルムーンを自分なりに堪能できたかな。

最近では、1weekに２回ほどジョグを入れて居ます。

週末の土日のどちらかに1回、平日の気分が乗ってる時に1回

ジョグを始めてから、1weekに1回は入れないと

takeshi「やばい・・・なんかジョグ入れないと」

と使命感が生まれてきております。
実際は、ジョグなんて入れなくても良いんですが
夜サイマルラジオを聞きつつ走るのも、なんか気分転換にいいですね。

結局、自宅で1時間半トレ後、ジョグ入れましたので
自宅PC前に座ったのは0時過ぎでした。

寝たのは2時前か・・・・もうちょっと余裕が欲しいですね。

そして、6時起きですから4時間程度の睡眠じゃやばい

ジョグを入れたので、30分＋15分程度有ります

しかし、「ミラクルムーン」ですからね。
特別な日に感謝しつつ、時より空を見上げながらジョグしてました。

夜の空は、目線当たりにオリオン座が見えます。
田舎ですからね、ホント星がきれいです。
落ちてくると言う表現も出来るほどです。

ジョグの方は、終わってからも息が上がる事も無く
持久力が安定したかんじですね。
今後は、スピードupか、距離を伸ばす程度ですが
スピードupはきつそうなので、だらだら距離を伸ばす予定。

おそらくプラス1kmは余裕なんですが・・・
とりあえず年内は5.5kmを安定して30分走破出来るようにがんばります。

皆さんも「ミラクルムーン」を楽しめましたか？