ろ。日記(自己満足記)/日々起こる出来事等(回胴は休止中です)
どうも、お疲れ様です。
体鍛えてますか?
仮面ライダー響鬼を思い出しますね。
「鍛えてますから!(キリ」
まぁ、まだまだ私の体はしょぼいもんですけど
何もしてなかった頃に比べれば、確実に変わって居ます。
体が変わっていくうちに、よく書いていますが
食生活も改善していくことになりました。
しかし、改善って言っても足りない食品や
栄養素などがあります。
体を絞るには、脂肪を減らしたいけど一緒に筋肉も
減らしては意味がないですからね。
プロテインや、サプリメントを接種する事になります。
最近の接種関係ですが
・savas ウエイトダウン
・ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
・ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル
を接種するようにしています。
プロテインは言わずとしれた、タンパク源ですね。
夕食をほとんど食べる事がない、プロテインが夕食代わりになることが
多い私ですので、やはりプロテインと一緒にマルチビタミンを摂取しています。
プロテイン、ビタミンは、今年からですから半年くらいでしょうか。
そして、最近接種し始めましたのが
フィッシュオイルです。
SR氏のブログにも最近取り上げられています。
以前から、飲んでみたいと思いつつも購入をしていませんでしたが
SR氏のブログをみてから、即購入しました。
Amazonでは1000円前後ですね。
takeshi「Amazonで買うかぁ・・・近くのドラッグストア見てみよう」
んなわけで、近くのドラッグストアの広告(ネットでの電子公告)を見てみると
takeshi「おおおおお!!まじか、コレは買えと言っているな」
と、ホントたまたま見た広告の内容が
フィッシュオイルの定価1500円くらいです。
Amazonそれでも10円前後の価格差でしたので
注文して、数日待つより来るまで5分もかからないところで
今日しかこの特売していないとか、コレは俺に買えと言っている
フィッシュオイルを飲めと言うお告げが来ている。
んなわけで、早速最寄りのドラッグストアへ直行しました。
takeshi「フィッシュオイル・・・スーパーフィッシュオイル・・・」
在庫は2個ありましたが、迷わず2個かごへ直行。
ついでにVAAMドリンク500ml×85円を三本購入しました。
メーカーhpにて確認
スーパーフィッシュオイル
血液さらさら、血流良好、血管がしなやかに?
SR氏によるフィッシュオイル考察
コレを見てますます必要性があるかもしれないと感じますね。
血液は大事ですよね。
高負荷になると血中酸素なども関係していきますからね。
この価格で、90日分あると言うのもいいですね。
取り始めたばかりですので、フィッシュオイル感を感じれるかどうか
とりあえず90日分飲んでみてどうなるか見てみたいですね。
ちなみに接種タイミングは、昼弁当後ですかな。
食後が一番効率良いと言われていますので
夜は食べないことも多いし、朝は飲む間が無い
ゆっくり飲むなら、昼間かな。
体作りには必要な栄養補助食品が多いですね。
体鍛えてますか?
仮面ライダー響鬼を思い出しますね。
「鍛えてますから!(キリ」
まぁ、まだまだ私の体はしょぼいもんですけど
何もしてなかった頃に比べれば、確実に変わって居ます。
体が変わっていくうちに、よく書いていますが
食生活も改善していくことになりました。
しかし、改善って言っても足りない食品や
栄養素などがあります。
体を絞るには、脂肪を減らしたいけど一緒に筋肉も
減らしては意味がないですからね。
プロテインや、サプリメントを接種する事になります。
最近の接種関係ですが
・savas ウエイトダウン
・ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
・ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル
を接種するようにしています。
プロテインは言わずとしれた、タンパク源ですね。
夕食をほとんど食べる事がない、プロテインが夕食代わりになることが
多い私ですので、やはりプロテインと一緒にマルチビタミンを摂取しています。
プロテイン、ビタミンは、今年からですから半年くらいでしょうか。
そして、最近接種し始めましたのが
フィッシュオイルです。
SR氏のブログにも最近取り上げられています。
以前から、飲んでみたいと思いつつも購入をしていませんでしたが
SR氏のブログをみてから、即購入しました。
Amazonでは1000円前後ですね。
takeshi「Amazonで買うかぁ・・・近くのドラッグストア見てみよう」
んなわけで、近くのドラッグストアの広告(ネットでの電子公告)を見てみると
takeshi「おおおおお!!まじか、コレは買えと言っているな」
と、ホントたまたま見た広告の内容が
フィッシュオイルの定価1500円くらいです。
Amazonそれでも10円前後の価格差でしたので
注文して、数日待つより来るまで5分もかからないところで
今日しかこの特売していないとか、コレは俺に買えと言っている
フィッシュオイルを飲めと言うお告げが来ている。
んなわけで、早速最寄りのドラッグストアへ直行しました。
takeshi「フィッシュオイル・・・スーパーフィッシュオイル・・・」
在庫は2個ありましたが、迷わず2個かごへ直行。
ついでにVAAMドリンク500ml×85円を三本購入しました。
メーカーhpにて確認
スーパーフィッシュオイル
血液さらさら、血流良好、血管がしなやかに?
SR氏によるフィッシュオイル考察
コレを見てますます必要性があるかもしれないと感じますね。
血液は大事ですよね。
高負荷になると血中酸素なども関係していきますからね。
この価格で、90日分あると言うのもいいですね。
取り始めたばかりですので、フィッシュオイル感を感じれるかどうか
とりあえず90日分飲んでみてどうなるか見てみたいですね。
ちなみに接種タイミングは、昼弁当後ですかな。
食後が一番効率良いと言われていますので
夜は食べないことも多いし、朝は飲む間が無い
ゆっくり飲むなら、昼間かな。
体作りには必要な栄養補助食品が多いですね。
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