2014/12/04 「イベント回し」

・game

　俺タワー

　イベントmapを回してコイン集め
80/100回収あと少しだ・・・キラ付けがめんどくさい


　モンパレ

　MVPイベとかまぁイイのこないから通常通りですね。
メタルイベは早くスタミナ終わるので楽です

　かんぱに

　ようやく☆３盾がきました。
今から育成ですね・・・長い。



・リアル

　昨日は予定通りに「胸」「三頭筋」を実施。
胸はきくねぇ・・・ホント上がらなくなる。
でもまだまだ胸筋は薄い、これからだぜ。
三頭筋もリバースプッシュアップ追い込みが確実に！
限界までやっているが、筋肉痛まではこない感じだが・・・
追い込みが足りない・・・あれだけやってもか・・・
時間あるときはもっと追い込んで見よう。
最近の終わりが23時回ってしまうので、ちょと焦ってしまいます。
がっつりやりたいけど時間が押してしまいます。
終わった瞬間風呂ですが、いきなり就寝できないのでねぇ・・・
最近は25時から26時頃に就寝ですが、朝は6時起き。
3時間は確実に寝たいですね。

今日は腹筋です、シックスパック目指すぜ
プロテインも今の「ソイ」から「ホエイ」に変わるので
体がかわるのか・・・味がどうなのか。いろいろ気になりますね。

安売りだった、ホエイ2kgですがコレが終わったら
一度、savasのウエイトダウンから、ソイプロテインに変えてみようかなぁ。
安いのはいくらでもありますけど、味がなぁ。
それもトレーニングの一環と思いたいですが
私は筋トレ後のご褒美感覚でおいしいプロテインを飲みたいですからねぇ。

サプリ選びにもいろいろ悩むと楽しいですね。