2015/01/13 「ホエイに間食」

プロテインを最近ホエイにしています。
まぁ、以前書いたように安売りしてたやつですね。

やはり、ザバスのウエイトダウンに比べれば
「おいしくない」この一言ですね。

さらに、ウエイトダウンの効能でもある減量効果
地味に効いていたと思います。

ウエイトダウンを飲んで居た頃は、そこまで空腹感を感じませんでしたが
ホエイに変えたとたん、空腹感があります。

んなわけで、「間食」が増えるわけですよ。

体重も＋１～2㎏は増えました。


この状態が良いのか、それとも悪いのか。
よくわかりませんが、やはり個人的には
ソイプロテインの方が良いのかもしれませんね。

空腹感の観点で。

夜の食事をほとんどしないスタイルですが
現状では、何か食べないと空腹感があって
トレに集中出来ない感じもあります。

ザバスのウエイトダウン効果は結構高いと感じています。
夜になると、食べたくなると言う感覚ですね。

しかし、以前より食べるという事ですから
トレにも力入るはずですので、さらにホエイの吸収力で
筋力アップもどうなるかもたのしみです。
ただたんに、体重が増えたと言うわけではなく
筋力が増えたと感じたいところです。

とりあえず残りのホエイも飲み続け、次回何にするか検討中。

・サバスのウエイトダウン
・サバスのソイ
・dnsシリーズにするか？

悩むところもあります、コスト面も。
尼でまたセールでもあれば・・・買うかな

ヤフオクなどでもチェックしないとな。

今年は、がっつり鍛えてやるで。