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ろ。日記(自己満足記)/日々起こる出来事等(回胴は休止中です)
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軽くジョグを初めて1ヶ月程度でしょうか。

とりあえず4kmを走り始めまして
体がなれてきたなーってとこで5kmに伸ばしました。

日が暮れるのが早くなりましたので
早く18時に帰宅できても、すでに真っ暗になってますね。

そうなると、18時に走るのも、22時に走るのも変わらない。

明るいうちは、2国沿いを走ってもこわくないんですが
夜はトラックが怖いので、別ルートをためすことに。


昨日は、腹筋を1時間半追い込んだ後、ジョグ。



いつもの5kmから若干伸びる感じのルートでジョグしてみました。
田舎道を延々走る感じですね。
若干暗いところもありますが、交通量がほぼ無いので無心で走る感じです。
だいたい30分走ることができました。

止まらずに走り続ける事が大事だそうですので
個人的に体力ついたなぁと思いますね。
まぁ、普通のランナーからいえばほんとへぼいんですけどね^q^

後は、ジョグの時にBGMを考えます。
邦楽、洋楽、アニソン・・・・ラジオなどなど。

最近は8tracsのアプリで、BGMを垂れ流しています。

個人的に、アップテンポなBGMが欲しいんですよね。
思わず跳ねたくなるような感じのBGMが。

なかなか、「これだ!」というプレイリストに出会えませんね。
アニソンでもいいんですが、最近は全くアニメ見てないし
邦楽、アニソンの所有しているのを聞いてもすでに聞き飽きてる感があります。

いいBGMを捜しています。
アップテンポなダンスミュージックとかがいいなぁ。

暗いBGMとかくると、重たくなるんですよね。
とにかく明るい元気なBGMを捜し中。

youtubeとか裏でストリーミングさせたくないんだよなぁ。
ホントラジオ感覚で、アップテンポな曲が延々と流れるところ捜さないと。

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