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ろ。日記(自己満足記)/日々起こる出来事等(回胴は休止中です)
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プロテイン、それはタンパク質

だけではありません、いろいろ入っています健康食品です。

現在ホエイプロテインです。1kgを飲み終え
さらに1kgありますので、2月もホエイでしょうね。

まぁ、旨いかと思えばそんな旨くないメーカーでした。
残念。


やはりザバスは売れてる理由がわかりますね。

んなわけで、ザバスのウエイトダウンを大量購入。

1.2kgを6個 7.2kg購入しました^q^

1ヶ月に1袋かなぁ。

半年以上は持ちそうですので、助かります。
1袋だいたい3500円以上しますが
大量購入によって1袋3000円になりました。
1袋分お得になrにました。

後はやはりソイプロテインじゃないと、私の食生活では
空腹感がありますので、ソイに戻すのは必至ですね。
ソイパワーすごいですね。

ウエイトは増えていますので、はやりソイで60kg以下に抑えたい所です。
見せる筋肉ははやりホエイですね。
そんな感覚になりました。

さらに、10kgプレート2枚も購入。

ウエイトアップしないと鍛えられない体になりました。
スクワットは30kgじゃもう軽い感じですね。

しかし、スクワットラックはありませんので
高重量は危険ですね。ラックを購入検討しております。

セーフティースタンド的なものを改良して
スクワット、ベンチプレスなど出来るようにしたいところ。
15000円程度ですね。小遣いが・・・・^q^

後のサプリ系も枯渇気味ですので、買わねば・・・・
筋トレって結構金かかるんですよ。

器具さえそろえばサプリ代だけでよさそうですが。


がっつり鍛える為には、闇雲にではなく計画的にと言うかんじですが・・・

10KGプレートが2枚有れば、5KGプレートが4枚浮きますので
ダンベルに回せるので良い感じですね。

今月は筋トレ器具関係に資金使ってしまったので
PCをパーツはまた今度になりました・・・・

今日は胸ですね、がっつり鍛えますよ。

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