2015/04/21 「運」

・グラブル

　イベント来てますが、初心者の私にはなかなか稼げないの
1ヶ月・・2ヶ月・・・・と長くやってようやく
それなりに稼げそうな雰囲気ですね。
1日1回90円のガチャを回してイイの出たらなぁ

takeshi「虹きたぁあああ」

takeshi「武器だけかいorzキャラクレよマジで」

というかんじです。

SRも地味にキャラ開放武器来ない来てもかぶってきた。
これだけのキャラいてかぶるとか、ある意味豪運ですよ。
月末にあるらしいレジェンドガチャフェスでキャラ強化っすよ。

・モンパレ

　飽きてきた。
なんか・・やること無いです
異界らしいですが、おもしろみ＜＜＜＜＜やる気　ですね
やる気無くなっています

・かんぱに

　パン7000消化出来ません
1日1回の履歴書を確認して終わりです


・花騎士

　イベント後半・・・来た日には終わってる
しかし、スタミナ消費は早いので速攻終わるから楽です
ガチャ回しても・・・ゴミしかでませんね。


とりあえず、当分グラブルですね。

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ワークアウト

　昨日は二頭筋を延々やってました。
最近はバーベルカールをメインでやってますね。
バーベルカール20kgを限界まで実施、インターバル2~5分　繰り返しです。
3セットくらいしたら、5KGくらい下げてさらに限界まで3セット
んなかんじで、二頭筋を追い込み増す。
ハンマーカールなども取り入れ肩から腕にかけて追い込みます。
最後はプッシュアップで終わり。
だいたい1時間半程度のトレですね。

ソイプロテインに戻してからやはり、体重は減りましたね。
とりあえず継続は力なりです。

ゲームもそうですが長くすれば、強くなるもんです。

2015/04/16 「時代は」

・グラブル

んなわけで、グラブル1weekなわけです。
イベントやってましたので、なんとか参加してみました。

残り2日・・・・

全部ゲットは無理なので
戦力アップのために、SSR武器だけでも欲しい。

序盤、ハードでなんとか稼いでいました。
ハードで稼いだ資材を元に強化し、優秀な団にも
スカウトされましたので、ベリハに挑む。

徐々に強くなっていく我がPTです。

最終的には、ベリハを周回できるようになりましたので
ベリハを分回していました。

SSR武器を4本なんとかゲットし最上限まで開放できる！！！
まぁ合成資金はないんですが。

戦力は確実にあがりました。
グラブル・・・もっと早くからやってりゃ良かったなぁ。ホント。
しばらくはグラブルやります。


・もんぱれ

　飽きてきた・・・やばい

・かんぱに

　ログイン履歴書確認だけ・・1分もやってないｗｗｗｗ

・イクサ

　グラブル始めたので辞めます。
ありがとうイクサ＾ｑ＾

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ワークアウト

ベンチプレスの重量も上げてみました。
今まではダンベルフライでしたが、ベンチプレスあると
限界重量まで出来ますので筋肉の張り具合がはんぱ無いですよ。
現在65kgのベンチプレスまで実施しまして
65kgはなんとか持ち上がりましたそれ以上は、プレートが無いので。
しかし65kgでは、5回出来ていいぐらい。
追い込むと、1回もできないくらいに。
5kgづつ下げて追い込んで行く。

胸筋のパンプアップ感が最近良い感じです。

昨日は腹筋でしたが、気がついたらアブベンチの重量も25kgまで上がっていました
20kgなんてむりやろーとか思ってたんですが、25kgくらいないと
物足りない感が。

今日は二頭筋ですが、バーベルクランチがホント良い感じですね。

自作のベンチプレス台があるだけで、筋トレの質が変わったと思います、。

2015/04/09 「妥協」

グラブル始めました。

　SSRのアルベールきたのでそれでもう行くことにしました。
課金予定なので、おいおいそろってくるでしょう。
ロンさんはよフレンズ＾ｑ＾
コメントにIDください、送ります。
他に見てる人おらんと思いますが、フレンズは募集中です。

グラブルおもしろいやんけ・・・・
絵が好きですね、デフォルメキャラもいいかんじですので
完成度が高いですね。
PCでも出来るのが尚良い。

基本PCでやります。楽なので
画面もでかいし。

とりあえず10k課金します。
スタダと初心者ガチャ買います！！！！
やってみると思ったよりおもしろかったですね。
まぁ、ガチャはレジェフェスのときまで保管ですね。

・花騎士

　まぁやることは少ない。

・モンパレ

　20消化のみ

・かんぱに

　やめるか？

・イクサ

　グラブルやるのでもういいかな・・・・って思う


んなわけで、久しぶりにがっつりグラブルやってみようと思います。

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ワークアウト

日々精進

昨日は二頭筋
以前はコンセントレイションカールでしたが、最近は
バーベルカールにはまってます。
コンセントレイションカールは片手でしっかり鍛えますが
バーベルカールで、両腕を追い込むのもまたおもしろいので
マンネリ化したら、また変わると思います。